Cada año, es frecuente excedernos en las fiestas decembrinas y después, esperar el año nuevo para comenzar con la meta de bajar esos kilitos de más.
La moderación es el mejor consejo para disfrutar de las fiestas decembrinas sin tener es típico remordimiento.
El incremento de peso, se suele presentar en diferentes situaciones particulares, por ejemplo: después de un embarazo, durante el matrimonio, al dejar de fumar, cuando hay migración a otros países, horarios variables de la jornada laboral, entre los principales, pero las fiestas decembrinas son una época que deberíamos comenzar a analizar, ya que la ganancia promedio de peso en estas fechas, de acuerdo a estudios científicos, es de 0.48 kg o 480 gramos, con un rango de 0.2 a 0.8 kg o 200 a 800 gr.