Un estilo de vida es un hábito que se genera con una constante repetición que termina siendo automatizado de forma que resulta con el tiempo fácil de hacerlo. El ejercicio, la buena alimentación, leer, saludar, estar bien emocionalmente, son sólo algunos de los vario aspectos en que un ser humano puede ser lograr estilos de vida saludables. Uno de los periodos fisiológicos que genera diversos cambios metabólicos, es el embarazo, donde se conoce de los beneficios que conlleva hacer una actividad física, por tal motivo el
artículo “El impacto de la alimentación y la actividad física durante el embarazo”, muestra los beneficios, recomendaciones de hacer ejercitarse y alimentarse adecuadamente de forma que permita un beneficio y salud materno infantil.