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Tips saludables

Vol. 11 Núm. 1 (2022): Divulgar, comunicar y actuar: La nutrición como pilar de la salud

Introducción a los ritmos circadianos en la salud, alimentación y nutrición humana

  • Edú Ortega Ibarra
  • Jesús Narváez García
  • Ilse Haide Ortega Ibarra
Enviado
febrero 14, 2025
Publicado
2025-06-18

Resumen

La vida en la Tierra es eminentemente rítmica; basta con observar la variación diaria de la luz. Su funcionamiento está regido por acontecimientos rítmicos que varían según su naturaleza endógena o exógena. El término “circadiano”, creado por Franz Halberg en 1959, proviene del latín circa (“alrededor de”) y diez (“día”); “alrededor de un día” (1).