¿Sabías que hasta sesenta y seis por ciento de los escolares aumentan de peso durante las vacaciones de verano? Este aumento puede ser hasta del 2.8% de su peso corporal ideal, de hecho el aumento de peso durante la etapa escolar se produce principalmente durante los períodos vacacionales, en especial, las vacaciones de verano. El cambio de rutina, con la llegada de los períodos vacacionales, llega a causar un impacto negativo en la alimentación. Parece que al irse el horario escolar y laboral llegan de visita los horarios alterados para dormir, levantarse, realizar actividad física e incluso comer y con ello el aumento de peso para niños y adultos.
Una vez identificada la situación, corresponde implementar estrategias para hacer frente a la temporada vacacional, en especial cuando se forma parte de un programa.